Strava a vitamíny při kojení
Na internetu je možné najít mnoho rad, co jíst, tedy vlastně spíš co nejíst. Nevhodné potraviny při kojení Kořenová zelenina, luštěniny, teplé pečivo, výrazné koření, česnek, pažitka, pórek, cibule, rajčata, papriky, citrusové a lesní plody, jahody, alergeny své i partnera, sladkosti, hrušky, kynuté potraviny, potraviny obsahující kvasnice, brokolice, kedlubna, ředkvičky, květák, zelí a kapusta. Dále se nedoporučují jídla instantní,…